SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Jakie AAKG? Czyli pompujemy się!

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli w lepiej zainwestowac, niz w te boostery azotowe? a jeśli booster, to jaki? no xplode, aakg z treca czy jakis shotgun? no i dieta i trening jest, aby nie było, że jestem zielony w bodybuildingu i chcę wyglądać jak byczek po tygodniu ćwiczenia

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10490 Data: 2010-12-30 13:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie AAKG? Czyli pompujemy się!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] początek proponował bym to ostatnie. A jeżeli czujesz, że nie masz pompy na treningu, albo masz słabą motywację to przypatrz się diecie, bo brak motywacji itp. może być spowodowane nie odpowiednią ilością węgli przed treningiem. W sumie taki cykl jaki masz zamiar zrobić może być. Jeżeli nie miał byś tego nitro to zaproponował bym Ci Storm+Shock.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10490 Data: 2010-12-30 15:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czasie przyjmowania Testosteronu nie ma żadnego znaczenia jaki bada się czy wolny / cąłkowity. Oby dwa bedą podniesione poza ,,widełkami,, jezeli testosteron siedzi. Tu ewidentnie jest wał, wywal czym prędzej. Może byc sam olej lub inna substancja która obniża tesosteron. Raczej obstawiam na sam olej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2021-09-02 22:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Piszesz ze masz rok stazu na silowni,po roku systematycznych treningow powinienes wiedziec mniej wiecej o co chodzi w zelaznym sporcie co ci lezy a co nie jaki rodzaj treningu ci odpowiada jakie cwiczenia ci wchodza,jakie cele realne sobie stawiasz im wicej bedziesz kombinowal tym wieksze gowno z tego wyjdzie do 2 lat regularnych treningow jestes [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2012-09-04 14:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monotonna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zastanawia mnie jaki faktyczny wpływ mogłaby mieć na organizm monotonna dieta ciągnąca się załóżmy rok/dwa składająca się przykładowo z klasycznego stacku kurczak+ryż+warzywa %-) z tym, że warzywa byłyby zróżnicowane? Prosze o wypowiedzenie się kogoś ogarniętego a nie odpowiedzi typu "brat szwagra od strony babki tak jadł i miał sraczke w środe " [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2017-03-15 09:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monotonna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie no, bez przesady, nie mam zamiaru tak jeść przez 2 lata %-) chciałem się tylko dowiedzieć się jaki faktyczny wpływ mogłoby mieć takie odżywianie w dłuższej perspektywie czasu bo jakiś większych konkretów oprócz niedoborów (co jest oczywiste przy takim żarciu) nie mogłem znaleźć. Znam gościa który trzyma się monotonnej diety (nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2017-03-15 15:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciężko mi porównać ale m-drola uważam za najgorszy badzie jaki był zrobiony;-)w 4 tyg potrafił bardzo poblokować ludzi a popularny się zrobił ze względu na dostępność która swojego czasu była bardzo duża.Na m-drola moim zdaniem szkoda flaków,ale nikt nie twierdzi że stosowanie saa jest zdrowe i niezbędne.Jeśli chodzi o oralne saa to antek zawsze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 18993 Data: 2013-04-04 14:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradzik na cyklu

    Post
    Doping

    Niestety zle mnie zupelnie odebrales, poniosly Cie rowniez emocje. Jednym z powodow jaki napisalem bylo to ze nie chce aby ludzie pisali na forum bierz to czy tamto, albo ze bierz antybiotyk rok czy izo i saa bo "mi nic nie bylo". Wielu ludzi moze to odebrac zbyt doslownie a pozniej jest placz "jak to, przeciez na forum x czy y pisal ze nic mu nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2014-01-29 18:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna,zastój.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] polecam zaznajomić się z tym, co jest miarą efektów. Zdecydowanie nie jest to masa ciała, na której się opierasz. Kilogramy nie świadczą o tym jak wygląda nasza sylwetka i jaki mamy progres. Polecam skupić się na pomiarach obwodów ciała wykonywanych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, warto robić zdjęcia sylwetki co [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2020-09-16 21:56:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta- Sprawdzcie i poprawcie(sogacze)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To fajnie, podobną dietą do tej(nie do konca trzymana) zrzuciłem już nieco mam pytanie, jaki chleb ciemny jest dobry? chcialbym dorzucic np 2 kromki jakiegos czarnucha do śniadania. Tylko jakiego ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2009-05-19 17:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tego ze ci ktos ulozy te 4 następne cykle jak nie wiadomo jak podziala na ciebie ten pierwszy? czy dawka jest wystarczająca abys sie spompowal jak balonik. lepiej pytac co jaki czas niz spieprzyc następne cykle,moze az 4 cykle nie bende potrzebne? jak mowisz ze nie masz problemu z nabieraniem masy to jedz ile tylko sie da weglowodanow z diety [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2003-01-26 20:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze stagnacja POMOC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak sobie to czytam i coraz mniej z tego rozumiem...... jaki masz problem ze stagnacja? -jezeli w sile to nic dziwnego-przy takim treningu i do tego diecie redukcyjnej sila niezbyt pojdzie... -jezeli chodzi o wymiary miesni-41 cm z tluszczem a 41 cm z czystymi miesniami-to juz jest postep ok 1=2 cm samych miesni-podobnie jest z wszystkimi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2010-06-26 22:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagiellonia Białystok

    Post
    Piłka Nożna

    [...] też, że jesteśmy gotowi, wspólnie z władzami miasta i ewentualnie innymi instytucjami, wypracować taką formułę, która zabezpieczy interes publiczny. Głównym celem, jaki nam przyświeca, jest znalezienie stabilnego źródła finansowania drużyny piłkarskiej, która dzisiaj jest w drugiej lidze, ale przecież na tym ambicje podlaskich kibiców [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6945 Data: 2008-10-14 09:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłówka + spalacze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do 3 g/kg ciala. moim celem nie jest zredukowanie sie az tak bardzo bo waze 83 ale w pasie jest juz 86 :D i dlatego 2-3 razy w tygodniu aeroby i A6W to podstawa do tego cyklu, trening jaki bede robil na wieksze partie 10-12 seri + pare seri rozgrzewkowych na mniejsze 6-8 seri, wyglada to u mnie mniej wiecej tak 8-6-4-4. co o tym sadzicie??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2008-04-29 19:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki Olmip

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest wyraźnie napisane iż węgli prostych jest mało nie chcę strzelać ale mniej aniżeli w olimpowskim carbo. Czy stosować carbo z rana? Wszystko jest uzależnione od tego jaki masz cel i jaką wagę prezentujesz. Osobiście uważam , że nie ma w tym nic złego , że rano popijasz BCAA i glutkę carbo (około 20gram). Carbo po treningu - zależy ile [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2008-03-23 08:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAWKOWANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakim niby jest?%-) przeciez aminy chodzi o to by dostarczyc w ciagu treningu, by daly paliwko do miesni, przez to omijaja procesy trawienne i sa metabolizowane bezposrednio do krwiobiegu.| wiec danie ich w innej porze dnia jest bezcelowe. poza tym beta alanina podnosi poziom karnozyny w miesniach i pomaga w regeneracji lancuchow fosfokreatyny [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2013-01-22 22:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma 178 - jaki ze mnie detektyw ? Stówa męcząca? 100m to sama przyjemność, pewnie chodziło mu o trening , a ten nie zawsze jest lekki zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-03-07 18:57:51

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12140 Data: 2009-03-07 18:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy żoładkowe ,jaka przyczyna ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oki ,nie mam zadnych pasozytów w organizmie teraz dostalem skierowanie do gastrologa ,ale watpie aby mi pomógł bo jestem pewny w 99% ze to od diety te objawy ,tylko nie wiem jaki skladnik ,od jutra znowu nie bede jadł platków owsianych przez kilka dni i zobacze bo podejrzewam ze to ich wina Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2005-11-26 20:38:51

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2005-11-26 20:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po omnadrenie

    Post
    Doping

    Słuchaj to był decanabol byl po 10ml strzały wygladały tak. Pierwsze dwa tygodnie wbijałem po 1ml nastepne dwa wbijalem po 2ml i jestem teraz po 2ml omki wbiłem ja tydzien temu i chcialem wbijac omke dalej z metkom i jaki odblok po tym był by dobry a słyszalem ze clomid jest za słaby na omke

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 19444 Data: 2008-10-13 18:33:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mały Cykl

    Post
    Doping

    Kula, Jezeli zaplanowales cykl masowy, to szkoda pieniedzy na undestor. Ten testosteron "prawie nie dziala". Nie bardzo rozumiem komentaz, ze lek jest wchlaniany w jelitach. Jaki ma to zwiazek z watroba ? Kazdy oralny steryd i tak przechodzi przez watrobe - a watroba dezaktywuje za pierwszym przejsciem pewnie z 80% undestoru. To jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2002-01-08 15:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)